Omega-3 – Nutrisi Penting untuk Perkembangan Mata AnakOmega-3 – Nutrisi Penting untuk Perkembangan Mata Anak
Omega-3 mendukung pembentukan retina dan koneksi saraf mata pada anak-anak. Sumber alami termasuk ikan salmon, sarden, biji chia, dan kenari. Mengonsumsi omega-3 secara rutin membantu meningkatkan ketajaman penglihatan, mengurangi risiko